Tutto ciò che avrei voluto sapere prima della mia prima visita oncologica
Cinque anni dalla mia prima visita oncologica, tante tappe impegnative, profonde scoperte interiori e una risorsa gratuita nata da ciò che ho imparato nel tempo Il ricordo della prima visita Ho ormai perso il conto delle visite e degli esami che ho affrontato in questi cinque anni.Ma ce n’è una che non dimenticherò mai: la […]
Lasciare andare: un passo di consapevolezza
Lasciare andare: la natura in questo è maestra sapiente. L’autunno è una stagione di cambiamento, in cui l’ambiente si prepara ad un nuovo ciclo. Gli alberi, con un gesto silenzioso e naturale, lasciano cadere le foglie per conservare energia e prepararsi alla rinascita primaverile. Questo processo non è forzato, né carico di tensione: è un […]
Il potere della visualizzazione nei percorsi oncologici
Creare immagini vivide e dettagliate nella mente, spesso coinvolgendo tutti i sensi per rendere l’esperienza il più reale possibile: il potere della visualizzazione risiede nelle caratteristiche di questa pratica mentale. Questa tecnica è utilizzata in vari campi, dalla psicologia dello sport alla crescita personale, come strumento per migliorare il focus, ridurre lo stress e potenziare […]
Gestire l’attesa nella malattia oncologica: diventa tu la protagonista
Quando ricevi una diagnosi oncologica, il tempo cambia di significato: diventa scandito dalle attese. Attendi il risultato di un esame, l’inizio di una terapia, la prossima visita medica. Questi momenti possono essere estremamente difficili da affrontare, perché sono carichi di incertezza, paura e spesso di una sensazione di impotenza. Ho vissuto personalmente queste attese e […]
Journaling e cancro: il benessere attraverso la scrittura
Immagina di avere un angolo tranquillo dove puoi esprimere ogni pensiero, paura e speranza che hai dentro di te, senza giudizio e senza restrizioni. Questo è esattamente ciò che il journaling può offrirti, specialmente durante un percorso oncologico. Scrivere quotidianamente su un diario non è solo un modo per mettere nero su bianco le tue […]
Onco Coaching: come ritrovare la tua forza interiore oltre il cancro
L’Onco Coaching è un supporto empatico, attraverso un approccio delicato e rassicurante ti accompagna in un viaggio di rinascita, aiutandoti a ricostruire il tuo benessere emotivo e a ritrovare la pace interiore. Chi ha vissuto l’esperienza del cancro lo sa. La vita cambia, viene stravolta e ritrovare il proprio equilibrio può sembrare una sfida immensa. […]
Il cancro: una diagnosi che cambia la vita
Ricevere una diagnosi di cancro è uno spartiacque nella vita di ogni donna, un momento che porta con sé un’ondata di emozioni contrastanti e intense. Questo articolo esplora il viaggio emotivo prima e dopo la diagnosi, offrendo supporto e risorse per affrontare questa sfida. Prima della diagnosi di cancro: affrontare l’incertezza Paura e ansia: le […]
Yoga e cancro: benefici della pratica nel percorso oncologico
Quando si riceve una diagnosi di cancro, la vita cambia improvvisamente e profondamente. È in questo contesto che lo yoga può diventare un prezioso alleato. Scopri in questo articolo come yoga e cancro sono connessi tra loro. Il legame tra yoga e cancro Il legame tra yoga e cancro è profondo, perché i benefici della pratica […]
Testimonianze di pazienti oncologici: la storia di Roberta
Ho avuto il piacere di intervistare Roberta Cavalli, una Donna e una Mamma che ha affrontato la diagnosi di cancro con coraggio, determinazione e “un’aiutante speciale”. Attraverso le sue parole, Roberta ci ha raccontato la sua vita prima della diagnosi, le emozioni provate nel ricevere la notizia, il modo in cui ha comunicato la situazione […]
Sii gentile e abbi coraggio
Essere gentile, ed in particolare esserlo con te stessa, può fare la differenza nel tuo percorso di cura e crescita personale. Prendersi cura di se stesse con gentilezza è fondamentale, soprattutto durante le sfide della vita, come affrontare una malattia oncologica. In questo articolo ti offro ispirazione e consigli pratici per navigare questo delicato momento […]